Selalu Ada Cara untuk Move On

Posted: 24 Jun 2012 by Maricutess in Label:
0



Pernahkah kita merasa frustasi, depresi, sulit untuk tidur cepat, selera makan berkurang dan penyakit - penyakit Galau lainnya..? Kalo pernah, coba deh gan, kita intropeksi dulu apa penyebab masalahnya..? Secara umum ane bisa ambil kesimpulan sbb:
Macam-macam Galau
  1. Galau yang disebabkan oleh percintaan : Biasanya ketika kita mengalami problem dgn masalah percintaan. Entah itu masalahnya karena ketidak cocokan, orang ketiga, kendala sosial ekonomi yg berbeda atwpun masalah lainnya. Hidup ini serasa hampa.. Dgr lagu melow aja langsung mewek, mau kekampus atw mau kerja jadi kehilangan semangat. mau tidur jadi gak nyenyak.. Mau makan jadi kehilangan selera.. Ataupun galau karena gak dapet gebetan & pacar.. Smntara ngeliat tmn2nya udah pada pnya cewe, eh dia masih single fighter alone.. Predikat jomblo permanen pun melekat mjd trade marknya.. Akibatnya timbul rasa minder yg berlebihan & suka kuper dlm pergaulan..

  2. Galau yang disebabkan oleh keluarga : Biasanya ketika kita mengalami perselisihan dgn orang tua karena perbedaan pendapat, karena sering merasa di marahin terus, merasa dikucilkan, merasa dianak tirikan, merasa dicuekin,dsb.. Dampaknya jadi gak betah dirumah, maunya hangout terus sama tmn2.. bahkan yg lebih ekstrim kita jadi bersitegang & sering membentak orang tua.. Tau sendiri kan kalo lagi emosi kadang2 suka gak terkendali & lupa diri.. Ente gak mau jg kan, nantinya dikutuk kaya maling kundang..?

  3. Galau yang disebabkan oleh Pekerjaan atau Rutinitas sehari.. Biasanya konflik yang terjadi didalam internal pekerjaan.. Misalnya ada rekan kerja kita yang iri sama hasil pencapaian yg udah kita buat, ada bos yg galak & pelitnya minta ampun, dsb.. Atw bagi yg masih sekolah & kuliah jg suka galau ketika ngadepin dosen / guru yg killer.. Ujung2nya jadi males ke kantor & berangkat kesekolah..

  4. Galau tanpa sebab.. Nah ini yang paling berbahaya.. Gak ada angin & gak ada ujan hobbynya uring2an & gak jelas.. Persis kaya bang Madid di sinetron "Islam KTP''.. Kalo udah begini siap2 deh jadi langganan puskesmas.. Resiko terkena penyakit semakin besar.. Gula darah tiba2 naik, tensi naik, darah tinggi, suka pusing2, dsb..
Kalo kita merasa sdh terserang & terinfeksi penyakit galau spt yg sdh ane sebutin diatas, cepet2 deh ente wake up & say something to your personal person.. Bahasa kerennya : "Self Talk".. Tanya lagi dah sama diri ente sendiri, sebelum ente nanya sana sini, curhat2 di wall FB, Twitter & Kaskus yg gak jelas.. Ujung2nya temen ente didunia maya akan ngerasa risih & jenuh ketika membaca thread / postingan ente yg kaya alay ababil.. Tiap jam update status ttg kegalaunnya.. Sbnrnya yg tau masalah & solusinya itu ya diri kita priibadi.. Bukan org lain.. biar kata org lain udah kasih saran segudang & mulutnya sampe berbusa tapi kalo kita gak move on & jalanin.. Ya bakalan percuma aja guys..

Berikut ini jurus pamungkas ane ketika Galau tiba2 datang kaya jaelangkung..
  1. Ingat kesuksesan Kita
    Siapapun pasti pernah berbuat salah, entah sekali ataupun berulang kali. Percayalah, jika kesalahan itu jadi beban pikiran yg terus menghantui.. Kita tak akan pernah sukses dalam hal apapun, lantaran merasa ragu untuk (kembali) menentukan pilihan. Oh come on, coba deh pikirkan kembali satu keberhasilan yang pernah Kita buat lalu berkacalah dari hal itu. Mulai dari sanalah Kita bisa menghargai kesuksesan sekaligus melupakan kesalahan untuk bisa kembali melangkah dan menata rencana ke depan dengan cara yang lebih baik. Your life must go on..

  2. .Stop Labeling & blaming
    Seburuk apapun kesalahan yang pernah kita buat, jangan pernah sekalipun memberi label buruk seperti 'I'm-such-a-b*tch'. Sebutan-sebutan ini justru akan membuat kita makin terjerumus dalam depresi yang amat dalam, karena ini berarti kita menciptakan karakter baru dalam diri kita. Tanpa kita sadari, kita telah menanamkan karakter itu saat kita sebut di depan cermin atau dalam hati. Hentikan itu mulai sekarang..

  3. Let it be
    Apapun yang sudah terjadi, tak ada yang bisa kembali mengulanginya. Waktu gak akan berputar mundur.. Untuk itu, keluarlah dari bayang-bayang buruk masa lalu, yang hanya bisa mengirimkan dan mengunci ente dalam masa-masa suram. Sebuah fakta yang pasti adalah, Kita telah melalui keadaan itu dan it is already done. mulailah menata hidup kembali, lalu isi dengan cerita-cerita baru yang lebih seru, bak seorang sutradara yang baru saja menyelesaikan film perdana yang berakhir unhappy dan kini berencana membuat sebuah romantic comedy. How fun it is..!

  4. Lepas dan tinggalkanlah
    Coba deh paksa diri kita untuk melepas segala beban dan meninggalkannya di “satu tempat”. Setidaknya, hal ini akan membuat kita merasa jauh lebih baik dan optimis dalam menjalani hari2 berikutnya. Contoh sederhananya ente bawa beban satu tas ransel berisi batu & mulai jalan menanjak bukit.. setelah sampai puncak tinggalin deh tas itu & buang satu persatu batu2 tsb kedasar jurang.. Analogikan batu2 itu spt beban maslah ente yg selama ini berasa berat banget buat dipikul.. Dan ketika ente sudah melepaskan & membuang batu2 tsb & ente kembali jalan menuruni bukit apa yg kini ente rasakan adalah badan ini sangat ringan karena gak ada lagi beban dipundak.. Pun begitu jg dgn yg namanya masalah dalam hidup.. Ketika kita sudah bisa melepaskan hidup ini jadi ringan..

  5. Memaafkan
    Hal terakhir yang paling sulit Kita lakukan dari semua cara di atas adalah memaafkan.. Baik memaafkan diri sendiri ataupun memaafkan orang lain.. Terutama memaafkan diri sendiri itu lebih sulit. Semua cara ini tidak akan berhasil jika kita masih memusuhi diri sendiri. Beri maaf mulai detik ini karena ente pantas untuk jadi orang yang lebih baik. Ingatlah, musuh terbesar Anda bukanlah orang lain atau sekitar, but it's definitely yourself..! So, anggaplah semua kesalahan sebagai sebuah pengalaman berharga yang patut dijadikan pembelajaran untuk meringankan langkah Kita ke depan. So, let's move on & enjoy the wheel turn on..!
Well, Bukan maksud ane menggurui atau menghakimi.. Tapi ini hanyalah sebuah share pribadi yg ane dapet berdasarkan pengalaman & buku2 yg pernah ane baca.. Dan sudah terbukti berhasil dalam kehidupan ane.. Yah, walaupun terkadang pada awalnya sulit tapi jika kita sering berlatih & memotivasi diri hingga batas maksimum gak ada satu halpun didunia ini yang mustahil.. Sekali lagi i'ts just only my opinion & keputusan hidup terletak pada individu masing2.. Because your life i'ts your choice..

0 komentar: